Ciągle szukam inspiracji na dobre i zdrowe śniadanie. Oto moja propozycja na to, aby poranna owsianka nie była monotonna! ;)
Składniki:
4-6 szt. truskawek
1 szkl. mleka 0,5%
4 łyż. płatków owsianych
1 łyż. otrębów pszennych lub innych
1 łyż. siemienia lnianego
0,5 łyż. słonecznika
1 kostka gorzkiej czekolady 80-85% kakao
opcjonalnie: 1 łyżka miodu
Sposób przygotowania:
Do garnka wlać mleko i dodać płatki owsiane, otręby, siemię oraz miód. Wszystko to mieszać i gotować aż do zgęstnienia masy. Następnie zdjąć garnek z gazu i dodać połamaną na mniejsze kawałki czekoladę i dokładnie wymieszać. Tak przygotowane płatki wyłożyć na głęboki talerz, przykryć je pokrojonymi na ćwiartki truskawkami i posypać słonecznikiem.
Gotowe! ;)
Babeczka z Wisienką
